如何维持感情?怎么维系感情

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爱情，应该是这世上最不公平的东西了，相爱要两人牵手，但分手，一人要走就已经足够了。没有谁生来就掌握谈感情的全部技巧，每个人都要有一段“修炼爱情”的经历。所以就像刮奖一样，没有必要把‘谢谢惠顾’四个字刮得干干净净才肯放手。你要知道，陪你宿醉的人，是终究不能送你回家的。"和女朋友吵架闹分手怎么办？"恋爱中，总会吵架，有时候吵的凶了甚至会说到分手。但说分手往往只是一时嘴快，不仅你不想分，女朋友其实心里也不想分。

今天我们就来跟大家说说和女朋友吵架闹分手怎么办。我们从一个实际案例中跟大家分析一下。女：你一天到晚就知道玩游戏，跟游戏过去吧！男：我上了一天班回家玩会游戏怎么了？你至于吗？女：怎么不至于？你就知道你自己，根本不在乎我的感受。男：那你想让我怎么办？我现在一点自由时间都没有了吗？女：行吧，分手吧，看来也没什么好说的了。男：分就分，谁没了谁还不能活啊！

这是我一个朋友前一阵发生的事，他因为打游戏跟女朋友吵起来了，结果两个人谁也不肯松口，就分了。说完分手他就后悔了。当我了解情况后，我发现这应该是一起假性分手事件。那什么叫假性分手呢？就是在气头上说的话，不能当真。

假性分手常发生在两个人的吵架中，双方互不相让，最后导致分手。听着复杂，其实就跟我们在打游戏时，玩到了一个关卡，你一直过不去，然后你一气之下说：「我再也不玩这个游戏了」，结果过两天还乖乖的玩一个道理。了解了情况后，我给他提的第一个意见就是认同分手。有的朋友问，为什么要认同分手？如果真的分了怎么办？我给大家两个理由：

第一，不给女生多余的负面情绪。

很多男生都觉得低声下气认错是一个很好的方法，其实这是错误的。因为如果你一味地道歉，认错，对方本来就烦，结果你磨磨唧唧的，让女生越来越烦。最后从假性分手拖成了真分手，等那个时候再想挽回就难了。

第二，增加分手成本。

吵架是两个人生活中无法避免的，如果你这次认错，答应了不玩游戏，说实话，我觉得这只是你的权宜之计。你能忍住不玩吗？那你再玩怎么办？还要答应新的要求？这是一条没有尽头的路，放弃吧。那说完了第一步，紧接着我又给他提出了第二步的建议——过原来的生活。什么意思？按照你们原有的生活轨迹走，就是该干啥还干啥。我这个朋友每天都会固定跟他的女朋友说早安，晚安。每晚也和他女朋友一起视频。现在分手了，我建议他还照常做。

这是因为，很多女生脾气急，来得快去得也快。当你们冷静了一晚上以后，女生已经没有当时那么生气，这个时候按照你们原来的安排做事，既不会显得特别尴尬，还可以缓和你们的关系。除了上面说的，还有一个优点是可以测试你的女朋友是否还在生气。如果她还在生气，就不会理你。那这个时候你可以调侃一下。比如：「怎么啦？还生气那？」如果她向你抱怨、发牢***，基本也就没什么问题了，因为她把心里的委屈和愤怒向你倾诉出来，等她发泄过后你稍微哄一哄就会和好。

其实很多老朋友 在感情里都会有吵架 如果经常性的 那么你就应该注意的是 你们的相处模式 是不是有问题？很多时候的挽回 其实重要的不是挽回这个人 而是你们的这段关系 以及之前错误的相处模式

抽离 止损

提升自己全方面的情商，社交直觉，女性思维，个人魅力，做二次吸引。这些在挽回中 也是经常用到的，接下来给大家分享一些老师总结的维护长期关系的技巧

维护长期关系的秘诀

1.察觉倦怠期

在多数分手案件发生之前，当事人都很难察觉。这也被大家概括成“暴风雨前的宁静”。但“没有征兆”恰恰是最严重的信号，因为这体现了你们「倦怠期」的来临！可能在一开始的时候，出于安全感缺失，占有欲过强等问题，引发了一系列的争吵与口角。但是随着时间的推移，你发现你们在恋爱中的关系变的越来越顺，其实这种顺并不是顺利，更准确的说是「趋于平淡」。

没有烦恼，没有矛盾，是每个人理想化的完美长期关系，但真正的无烦恼和无矛盾应该建立在问题解决的基础之上。如果建立在「对彼此漠不关心，没有心思去理会对方的状况，对另一半开始关注度越来越低」才换来的理想化关系，这就意味着危险的倦怠期正在吞噬你们的感情！

我们一定要时刻警醒，当我们的长期关系开始变顺，究竟是问题解决了，还是双方已经开始对另一半的关注度降低了。自己多留心一下，及时察觉倦怠期，适当为你们的感情生活添加情趣，才是最重要的。

2.进攻才是最好的防守

相信大家在日常工作中都会感到过焦虑。心理学中表示，焦虑两大原因一个是「欲望大于能力」，令一个就是「你的生活并不充实」。日常生活中幸福度指数比较高的人，往往各自有所忙碌。在长期关系中也是，最好的防守其实并不是两人在一起约法三章，当我们要求自己不去做触犯对方事情的时候，即使成功了，也会给对方留下「不作为」的印象。换句话说，碌碌无为才是让我们情感步入平淡的罪魁祸首。动起来！

其实避免进入倦怠期的方法有很多，一味地对我们的感情进行防守只会让我们变的越来越消极。如果我们和另一半共同设立好前进的目标和蓝景，哪怕再小的事情，比如就一起减肥5斤，而不是吃完晚饭自己干自己的事，都能让两个人共同在一件事情上忙碌起来。在忙碌的同时，一些生活中的矛盾，也会由于无暇顾及而烟消云散。进攻的同时，便做到了最好的防守。完美的长期关系并不局限于「两个人能满足对方的要求，然后让对方无毛可挑」，而是两个人朝着共同的目标，每天都在迈进，在动起来的同时，也为你们的感情做一个推力，两个人的长期关系就会越来越稳固。

要来小酌便来休

分手后，我应该删除她么？其实，删不删都一样。留在列表里，你看着难受，删了又总想，想时刻知道她的动态，想知道她有没有伤心，你们还可不可以重来。其实真正的放下跟删不删没关系，而是你内心深处的不在乎。不管她做什么，你的内心都毫无波澜，不会开心，不会难过，更不会心动。

就算曾经的美好还在，但是终究是过去式，只要你为这段爱情努力过，就没有遗憾。向前看吧，因为你还有新的生活。或许在未来的哪天，当你们偶然遇到，可以笑着对对方说，好久不见。如果你想要学习更多恋爱的方法与技巧，成为情场高手，做高情商男人，快速找到自己心仪的另一半，那么你还准备什么时候行动呢？不如就此开始蜕变. 完整的学习系统的恋爱流程，教你做个高情商的男人，学会如何维持感情，做最懂女人的男人，做一个让无数女生追逐的男人。报名我们的【恋商基础】服务，就可以在21天时间内快速实现情感自由，找到心仪对象。